Iron mum

Ironmum

Min blog handler om hvad og hvem der motiverer mig. Om hvorfor jeg har et så aktivt liv, når 2 små børn skaber aktivitet nok?
Om hvorfor er det så vigtigt at realisere mig selv? Kan det overhovedet forsvares? Lider mine børn overlast, pga min træningsnarkomani (som nogen vil kalde det)?
Hvad er mine overvejelser omkring kost, sygdom og sundhed? Er så meget træning overhovedet sundt?

Hvad gør jeg når jeg falder i, tager på i vægt, bliver ugidelig, umotiveret, træt og frustreret? Og hvad med parforholdet? Og det sociale liv?

Følg med her!

Retningslinier for blogs på iform.dk.

Queen of the bay og barn nummer tre

Queen of the bay og barn nummer tre

Så er jeg pludselig mor til tre! Tre børn under fem år, vel at mærke. Det er hårdt arbejde, og jeg sidder i hvert fald ikke og falder hen. Mindstemanden er nu fire måneder gammel, og jeg er faktisk allerede i bedre form nu, end jeg var på samme tidspunkt, med mine to piger. Jeg… Læs mere

Er du mentalt klar til at gennemføre en Ironman?

Er du mentalt klar til at gennemføre en Ironman?

I princippet er udfordringen i at lave en Ironman, ikke at nå fra startlinjen til målstregen, men hele processen i at nå til startstregen – både fysisk og mentalt. Det kræver alligevel en vis form for selvdisciplin og selvindsigt, at nå så langt, og ikke mindst en fornuftig tilgang til træningen. Hvis du er kommet… Læs mere

Iform Kvindetri 2015

Iform Kvindetri 2015

Med tyve år i triathlonsporten, vil jeg tillade, at betegne mig selv som en erfaren triathlet. Jeg ved hvad der skal ske. Jeg har prøvet det før. Jeg ved hvad der skal til, i både træning og konkurrence. Jeg deltager primært for konkurrencemomentet, og det gør, at jeg som en erfaren triathlet, i princippet kan… Læs mere

Mor, supermotionist og rollemodel?

Mor, supermotionist og rollemodel?

Hvordan får jeg dog tid til at træne så (forholdsvist) meget som jeg gør, samtidig med at der også skal være tid til min familie og, – nåh ja, tid til mit arbejde? Det bliver jeg ind imellem spurgt om. Men jeg er lige så ofte blevet mindet om, at jeg skal passe på, ikke… Læs mere

Sygdom og træning?

Sygdom og træning?

Med den panik taget i betragtning, er det vel ikke så underligt, at man trods utilpashed, alligevel fristes til at prøve sygdommen af i løbeskoene. Hvor slemt står det egentlig til? Og hvilken skade kan det gøre, at trodse en virus, og løbe bare en lille bitte tur? Hvis du er alvorligt syg, er du… Læs mere

Er sundheden ved at drukne i selvkontrol?

Er sundheden ved at drukne i selvkontrol?

Ved at leve sundt, sender du et stærkt signal til omverdenen om, at du har kontrol over dig selv, og formår at tage ansvar. Modsat de usunde, som i visse kredse opfattes som værende ude af kontrol og ligeglade. At have en sund krop, er ikke kun et spørgsmål om at være sund, det er… Læs mere

Træthed eller dovenskab?

Træthed eller dovenskab?

For mange mennesker er træning noget de gør, når der er overskud til det. Men faktisk oplever man ofte at få mere energi af at træne, på trods af at der også bruges energi. Overvejelserne omkring, hvorvidt det nu også er en god ide at træne, når du i virkeligheden har mest lyst til at… Læs mere

Nytårsfortsæt med rygrad som en regnorm? Det er ord uden handling!

Nytårsfortsæt med rygrad som en regnorm? Det er ord uden handling!

Viljestyrke er nødvendigt for at ændre vaner, og din livsstil ændres ikke natten over. Det kræver at du gør en indsats. Alligevel er nytåret for rigtig mange mennesker, tidspunktet for at sætte nye urealistiske mål, som for de flestes vedkommende er kulsejlet allerede fjorten dage inde i januar måned. Muligvis fordi målet er en for… Læs mere

Selvrealisering? Skam dig! Du har jo børn!

Selvrealisering? Skam dig! Du har jo børn!

Lad det være sagt med det samme. Nogle drømme er ikke forenelige med at have børn. De overvejelser, har man forhåbentlig gjort sig inden der kom børn til. Men så længe børnene har deres faste base, trygge rammer, og alle tænkelige og utænkelige behov er opfyldt, så bør der stadig være plads til at flette… Læs mere

Hvorfor svømmer jeg ikke bare over Storebælt?

Hvorfor svømmer jeg ikke bare over Storebælt?

Vi startede ud fra Knudshoved Færgehavn tidlig morgen. Vi, var to svømmekammerater og jeg, samt en følgebåd med endnu en svømmekammerat og min far. Det var meget tåget, og ikke engang Sprogø kunne skimtes. De første armtag og de første par hundrede meter var lidt surrealistiske. Først og fremmest på grund af tanken om, hvor… Læs mere